Zetejow — вашата обедна пауза за презареждане
Подарете си кратък флоу за освежаване в средата на деня. Възстановете енергията си, подобрете фокуса и внесете баланс в натовареното ежедневие. Не е нужна предварителна подготовка, само желание да се почувствате по-добре.
Научете повечеКакво ви дава редовната практика?
Подобрена гъвкавост
Практиката насърчава плавното раздвижване на тялото, като допринася за увеличаване на обхвата на движение в ставите и усещане за лекота.
Повишена енергия
Динамичните и същевременно плавни движения стимулират кръвообращението и ви зареждат с бодрост за остатъка от деня.
Спокоен ум
Фокусът върху дишането и движението помага за успокояване на мисловния процес и намаляване на ежедневното напрежение.
За кого е подходяща тази практика?
Тази освежаваща пауза е създадена за всеки, който:
- ✓ Иска да се раздвижи след часове работа в седнало положение.
- ✓ Търси начин да подобри концентрацията и продуктивността си.
- ✓ Има нужда от момент на спокойствие и уединение през деня.
- ✓ Желае да подобри стойката си и да се чувства по-комфортно в тялото си.
Опции за участие
Карта "Обедна пауза"
50 лв.
- 4 посещения в рамките на месец
- Спестявате 10 лв.
- Гарантирано презареждане
Карта "Безкраен флоу"
90 лв.
- Неограничени посещения за месец
- Най-изгодна опция
- Пълна свобода и гъвкавост
Думи от практикуващите
"Преди да открия Zetejow, обедната ми почивка беше просто време за ядене пред компютъра. Сега е време за мен. Тези 45 минути ме карат да се чувствам напълно обновен, по-енергичен и много по-спокоен. Разликата в следобедната ми продуктивност е огромна."
— Светлана Шевченко, гр. Велико Търново
Често задавани въпроси
Трябва ли да имам предишен опит с йога?
Абсолютно не. Практиките са създадени да бъдат достъпни и за напълно начинаещи. Фокусът е върху основни движения, осъзнато дишане и усещането за собственото тяло.
Какви са реалните ползи, които мога да очаквам?
Редовната практика може да допринесе за подобрена стойка, усещане за повече гъвкавост, повишена енергия през деня и по-лесно справяне с ежедневното напрежение чрез по-добър фокус и вътрешно спокойствие.
Какво трябва да си нося за практиката?
Единственото, което ви е нужно, е удобно облекло, което не ограничава движенията ви. Ние осигуряваме постелки и всичко останало необходимо за вашето удобство.
Имате въпроси? Свържете се с нас!
Попълнете формата и ние ще ви отговорим възможно най-скоро.